Диета при молочнице несколько важных советов

Диета 0.
Молочница (точнее, кандидоз) считается очень распространенным заболеванием. Согласно статистике, каждая третья женщина в мире страдает от кандидоза. В дополнение к известным средствам борьбы с молочницей пациентам рекомендуется соблюдать определенную диету, которая является скорее вспомогательным, чем основным методом лечения. Это необходимо для повышения эффективности процесса очистки. Подумайте, какие продукты можно включать в рацион, а каких следует избегать.
Что такое кандидоз?
Особенности питания при кандидозе.
Список разрешенных продуктов.
Нежелательные продукты при кандидозе .
Запрещено в Дроздах.
Диета при молочнице для женщин .
Диета при молочнице для мужчин .
Диета при кишечном кандидозе.
Диета при кандидозе полости рта .
Диета для профилактики кандидоза.
Еженедельное меню при кандидозе.
Выводы.
Что такое кандидоз?
Молочница или вульвовагинальный кандидоз - это распространенное заболевание слизистой оболочки влагалища. Основной причиной его появления является грибковая инфекция.
Согласно статистическим исследованиям, три из четырех женщин в возрасте до 25 лет хотя бы раз в жизни болели молочницей. В то же время почти у каждой второй женщины возникает рецидив. Подробнее о молочнице у женщин читайте в наших ресурсах.
Воздействие нескольких факторов одновременно значительно повышает риск развития молочницы.
Симптомы кандидоза зависят от органов, пораженных молочницей. Так, при урогенитальном кандидозе пациенты (как мужчины, так и женщины) чаще всего жалуются на следующие неприятные симптомы
Массивные или умеренные коагулированные выделения из половых путей; зуд, жжение и раздражение в области половых органов; усиление зуда во время сна, водных процедур и после полового акта; особый дискомфорт во время полового акта; женщины часто жалуются на усиление зуда перед менструацией. Неприятный запах, усиливающийся после полового акта.
Одной диеты недостаточно для быстрого устранения этих симптомов кандидоза. Необходимо использовать иммуномодуляторы с противовоспалительным действием. Например, препарат Гепон, который повышает устойчивость организма к грибковым инфекциям и действует против всех штаммов кандидоза.
Его эффективность доказана исследованиями: после двух дней госпитализации более 83% пациентов отметили отсутствие острых симптомов молочницы. Зуд, жжение, сухость, отеки и покраснения полностью исчезли. Для процесса обработки достаточно трех бутылок для раствора. Способ применения - промывание или нанесение раствора на слизистые оболочки.
Свернувшиеся выделения на языке; серый налет во рту; отечность и покраснение слизистой оболочки полости рта; трещины в углах рта и языка, незаживающие язвы, возникновение хронических процессов - внутренняя поверхность щек; ярко-красный язык; серая корочка налета на поверхности полости рта. Дисбактериоз; жидкий стул; повышенный метеоризм; неясные боли в животе.
Особенности питания при кандидозе.
Диетотерапия при кандидозе не является основным лечением и носит вспомогательный характер. Однако пациенты должны следовать ему. Это необходимо для повышения эффективности процесса очистки. Все диетические рекомендации сосредоточены на двух основных процессах.
Во-первых, уменьшение количества дрожжеподобных организмов. А во-вторых, диета способствует нормализации собственной микрофлоры слизистой. Диета помогает организму пациента быстрее прийти в норму.
Во время острой фазы заболевания необходимо включить в рацион следующие продукты питания
Всегда включайте в рацион натуральный йогурт с активной культурой и продукты, богатые пробиотиками.
Если вы сомневаетесь, что в продуктах, которые вы покупаете, содержатся живые бактерии, вы можете легко научиться делать собственный йогурт. Для этого купите в аптеке стартер и следуйте инструкциям. Полезные бактерии препятствуют росту дрожжей.
Старайтесь включать в свой рацион как можно больше витаминов.
Они содержатся в таких овощах, как капуста, огурец, тыква, зеленые яблоки, лимоны и несладкие фрукты.
Следите за тем, чтобы использовать оливковое и льняное масло.
Лучше заменить сливочное масло на овощи.
Включите в свой рацион квашеную капусту.
Квашеная капуста наполняет кишечник полезными микроорганизмами.
Список разрешенных продуктов.
Помимо продуктов, которые просто обязательно употреблять во время молочницы, есть и другие разрешенные продукты. Например, во время диеты рекомендуется употреблять белковую пищу с низким содержанием жира, такую как мясо, рыба и птица. Вкусное второе блюдо можно приготовить из нежирного мяса. Рекомендуется варить или жарить мясо на гриле, но не жарьте его. Например, вы можете приготовить голубцы, фаршированные кабачки, мясные запеканки и овощи.
Помимо капусты можно употреблять некрахмалистые овощи, такие как баклажаны, брокколи, брюссельская капуста, китайская капуста, огурец, шпинат, свинорой, сельдерей, помидоры и верхушки свеклы. Эти овощи можно варить или тушить, но везде следует добавлять чеснок и лук. Умеренно крахмалистые вещества, такие как репа, морковь и кабачки, также не запрещены.
Ячмень, просо и пшеницу лучше добавлять в салаты. Эти проросшие зерна являются мощными иммуностимуляторами.
Овощи и зелень.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Пряные овощи; 2. 8; 0. 5; 5. 3; 36 Бобовые; 9. 1; 1. 6; 27. 0; 168 Капуста; 1. 8; 0. 1; 4. 7; 27 Брюссельская капуста; 4. 8; 0. 0; 8. 0; 43 Квашеная капуста; 1. 8; 0. 1; 4. 4; 19 Лук-порей; 1. 3; 0. 0; 4. 6; 19 Лук; 1. 4; 0. 0; 10. 4; 41 Свекла; 2. 1; 0. 5; 5. 5; 17 Сельдерей; 0. 9; 0. 1; 2. 1; 12 Чеснок; 6. 5; 0. 5; 29. 9; 143 Шпинат; 2. 9; 0. 3; 2. 0; 22 Водяная щитовка; 1. 5; 0. 3; 2. 9; 19.
Фрукты и ягоды.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Лимоны; 0. 9; 0. 1; 3. 0; 16 яблоки; 0. 4; 0. 4; 9. 8; 47 клюква; 0. 7; 0. 5; 9. 6; 43 брусника; 0. 5; 0. 0; 6. 8; 26.
Зерно и крупы.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Гречка (немолотые ядра); 12. 6; 3. 3; 62. 1; 313 Овсянка; 12. 3; 6. 1; 59. 5; 342 Коричневый рис; 7. 4; 1. 8; 72. 9; 337 Бурый рис; 6. 3; 4. 4; 65. 1; 331.
Ингредиенты и приправы.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Гвоздика; 6. 0; 20. 1; 27. 0; 323 Корица; 3. 9; 3. 2; 79. 8; 261 Лавр; 7. 6; 8. 4; 48. 7; 313.
Мясные продукты.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Говядина; 18. 9; 19. 4; 0. 0; 187 Телятина; 19. 7; 1. 2; 0. 0; 90 Кролик; 21. 0; 8. 0; 0. 0; 156 Курица; 16. 0; 14. 0; 0. 0; 190 Индейка; 19. 2; 0. 7; 0. 0; 84.
Молочные продукты.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Ацидофилус; 2. 8; 3. 2; 3. 8; 57 Йогурт; 4. 3; 2. 0; 6. 2; 60 Творог; 17. 2; 5. 0; 1. 8; 121.
Жиры и масла.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Масло фермерское несоленое; 1. 0; 72. 5; 1. 4; 662 Масло кукурузное; 0. 0; 99. 9; 0. 0; 899 Масло оливковое; 0. 0; 99. 8; 0. 0; 898 Масло подсолнечное; 0. 0; 99. 9; 0. 0; 899.
Напиток.
; Белки, г; Жиры, г; Углеводы, г; Калории, ккал.
Минеральная вода; 0. 0; 0. 0; 0. 0; - Клюквенный сок; 0. 1; 0. 0; 10. 7; 41 Морковный сок; 1. 1; 0. 1; 6. 4; 28 Томатный сок; 1. 1; 0. 2; 3. 8; 21 Тыквенный сок; 0. 0; 0. 0; 9. 0; 38 .
Нежелательные продукты при кандидозе .
Картофель содержит много крахмала, поэтому его следует избегать. Однако если вы действительно хотите сделать картофельное пюре или просто сварить картофель, предварительно замочите овощи, чтобы удалить крахмал. Однако ими не следует злоупотреблять во время диеты!
Например, свеклу, морковь и кабачок рекомендуется употреблять в сыром виде в качестве добавок к салатам и другим блюдам. Не варите эти овощи, так как при тепловой обработке в них повышается содержание сахара. А этого лучше всего избегать при молочнице.
В качестве гарнира можно использовать крупы, но не стоит сходить по ним с ума, так как это источник углеводов, которые противопоказаны при молочнице.
Запрещено в Дроздах.
Для облегчения симптомов кандидоза и быстрого выздоровления следует полностью исключить из рациона простые углеводы, фруктозу, галактозу, сорбит, мальтозу, глюкозу, сахарозу и моносахариды. Конечно, все мы люди, и отказаться от любимых продуктов может быть непросто. Тем не менее, это все равно стоит сделать. Если не исключить из рациона, то хотя бы свести к минимуму употребление запрещенных продуктов.
Например, не следует употреблять коммерческие фруктовые соки и сладкие фрукты с высоким содержанием сахара.
Пациенты должны исключить из рациона все, что содержит продукты брожения или вызывает брожение, а также содержит живые дрожжи и живые грибы. К таким продуктам относятся виноград и другие сладкие фрукты, голубой сыр, квас, пиво, вино, хлебобулочные изделия и молоко.
Следует исключить все продукты, которые могут раздражать желудок или кишечник. К ним относятся соусы (майонез, кетчуп), острые приправы, хрен, горчица, уксус, копченые, соленые и маринованные продукты.
Как отмечалось ранее, разрешено только красное мясо. Поэтому рекомендуется исключить из рациона свинину, утку, гуся, копченое и консервированное мясо.
Полностью исключены продукты, содержащие искусственные красители и консерванты. На некоторое время забудьте о темном кофе, сладких газированных напитках и, конечно же, об алкоголе.